| 醋溜大白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 醋溜大白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于仰卧起坐26分钟消耗的热量...480 | |||||
醋溜大白菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大白菜（1个）、盐（适量）、白醋（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、淀粉（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）
1/2. 将大白菜（小个一个就好还比较嫩）洗净，切段，小辣椒也切段，蒜拍碎备用。
2/2. 待油锅热将蒜，小辣椒放入爆香，再倒入大白菜，炒至白菜变软，泼入白醋（根据个人口味，看喜不喜欢酸决定多少），放入盐，味精，加点酱油做色，翻炒几下即可出锅。一盘好吃有营养的醋溜大白菜就呈现啦！快试试吧！
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、通利肠胃、促进消化等功效；可与鳜鱼、冬瓜、辣椒搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜大白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克