| 家庭烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1000克 | 家庭烤鸡翅热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于铺床970分钟消耗的热量...120 | |||||
家庭烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1000克）、老抽（适量）、食盐（适量）、酱油（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）
1/4. 鸡翅买回来，先洗干净沥干水分
2/4. 放入料酒，酱油....淹4小时以上
3/4. 在烤盘上铺上锡纸，在锡纸刷点食油，摆上淹好的鸡翅，230摄氏度开上管，烤40分钟，中途可以翻一下在烤
4/4. 出炉啦！！！成功了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家庭烤鸡翅热量1940 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克