| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 牛扎糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于水中有氧健身操168分钟消耗的热量...240 | |||||
牛扎糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
熟花生（适量）、无糖奶粉（适量）、棉花糖（适量）
1/9. 先炒熟花生
2/9. 去皮后装袋子用擀面棍碾压
3/9. 热锅凉油小火，放棉花糖
4/9. 再放花生
5/9. 再放奶粉
6/9. 开始翻炒，至棉花糖融化并且所有东西融合就可以准备出锅了
7/9. 准备两张锡纸，并在锡纸上抹油。倒在盘底下的锡纸上，并用上面的锡纸来将其压平。冷切1小时，也可以凉后放冰箱冷冻加快冷切。
8/9. 冷切好后就切块，可以在容器里撒些奶粉放沾粘，或直接用糖纸包装起来了
9/9. 成品出来，真的好好吃！相信是很多人喜欢的味！喜欢请关注我！欢迎互相关注交流心得！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 牛扎糖热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克