| 财鱼香菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 216克 | 财鱼香菜汤热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡，相当于看电视45分钟消耗的热量...90 | |||||
财鱼香菜汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑鱼切片 200克（香菜 50克）、生粉 适量（鸡蛋黄 2个）、盐，味精个适量（适量）、杏鲍菇（一个）
1/6. 所需要的个种食材，杏鲍菇切片。
2/6. 香菜切成小段
3/6. 生粉适量，加水拌匀。
4/6. 杏鲍菇放在锅里炒一下，直到炒软，加水煮开。
5/6. 加水煮开
6/6. 依次加入黑鱼片煮开2分钟，在加香菜，煮开起锅，大功告成。
食材功效信息
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效；与田螺、驴肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 财鱼香菜汤热量67 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物8.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克