| 醉萌辣海老热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 醉萌辣海老热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于拖地板24分钟消耗的热量...210 | |||||
醉萌辣海老的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、白葡萄酒（适量）、辣椒干（2个）、大蒜（3颗）、橄榄油（适量）、柠檬（半颗）
1/3. 先把虾去线，放在盘里，备用。锅内倒入橄榄油，可以稍微多放一点，将干辣椒和切好的蒜片，放入油中，弱火煎香，不要煎糊，盛出，备用。蒜片冷却之后，会酥脆可口。
2/3. 将火调到最大，放入鲜虾，翻炒，倒入一些白葡萄酒，Tabasko辣酱，将柠檬挤汁放入少许盐，出锅，摆盘，撒上炸好的蒜片和辣椒。如果有黑胡椒的话，再稍微撒点，味道会更棒。虾，最好控制在五分钟之内，否则会老，个人意见。
3/3. 这个就是Tabasco辣酱。根据个人的口味调节辣的程度。只要有这些料的话，这真的是一道非常简单的菜。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、缓解神经衰弱、提高性欲等功效；可与娃娃菜、海马、上海青搭配；与橙子、南瓜、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醉萌辣海老热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克