| 花胶虫草干贝猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 450克 | 花胶虫草干贝猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于修筑围墙150分钟消耗的热量...360 | |||||
花胶虫草干贝猪骨汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、红枣（适量）、蜜枣（适量）、姜片（适量）、陈皮（适量）
1/4. 把花胶提前用温水泡20分钟，然后把花胶放进开水煮3分钟，记得加上白酒和姜片，去腥的。
2/4. 把猪骨飞水，加入姜片和少许白酒。把猪骨捞起过水，备用
3/4. 把虫草花，干贝（瑶柱）洗干净。与猪骨，花胶一同放进锅里，加入陈皮，不用太多，不然容易苦，加两颗蜜枣，三颗红枣，两片两片。
4/4. 煮一个半小时，就ok了，香喷喷的猪骨汤芳香四溢，喝汤之前再放少许盐。一碗美味营养的花胶虫草干贝猪骨汤就出来了，女士男女喝这个汤都特别好，滋阴补肾的，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。骨胶原特别丰富，女士得多喝哦，补充胶原蛋白
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、止泻、延缓衰老等功效；可与淮山、葛根粉、脆山药搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花胶虫草干贝猪骨汤热量900 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克