| 麻辣蝦仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 213克 | 麻辣蝦仁热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于芭蕾舞131分钟消耗的热量...288 | |||||
麻辣蝦仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜的虾（适量）、辣椒（2个）、淀粉（适量）、牙签（适量）、水（适量）、盐（适量）
1/5. 首先把虾仁洗净，用竹签挑出背部的那条黑线！
2/5. 锅烧热，辣椒切断，扔进去炒一炒（这个时候可以用牙签把虾仁卷起来）
3/5. 虾仁扔进去，炒一炒。
4/5. 水倒入淀粉搅一搅，倒入锅中搅一搅。收火！
5/5. 出锅！
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、帮助消化、健胃等功效；可与小白菜、鹌鹑、明虾搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣蝦仁热量628 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克