| 椒盐北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐北极虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于高尔夫球95分钟消耗的热量...300 | |||||
椒盐北极虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
北极虾（500克）、洋葱（半个）、红椒（1个）、青椒（2个）、盐（适量）
1/6. 虾解冻，洗干净，沥干水备用
2/6. 红椒、青椒、洋葱、蒜、姜切好备用。
3/6. 加适量淀粉搅拌均匀
4/6. 下油锅，炸虾，油多一点
5/6. 另起锅，加油，炒配菜
6/6. 搅拌均匀，加盐，糖适量，即可出锅
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强性欲、提高性功能等功效；可与芹菜、丝瓜、豆苗搭配；与黄豆、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐北极虾热量475 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克