| 培根番茄酱通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 培根 | 克 | 909千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 347克 | 培根番茄酱通心粉热量/卡路里1494千卡 | |||
 热量1494千卡，相当于誊写650分钟消耗的热量...138 | |||||
培根番茄酱通心粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
通心粉（适量）、培根（180克）、黑胡椒粉（适量）、番茄酱（适量）、黄油（适量）
1/1. 面煮熟，不放油，撒黑胡椒粉煎培根，煎出油切碎，热锅化开黄油，下番茄酱和培根碎，最好有奶油的放一点，待番茄酱变红熟了加入面条下去，捞出来后我加了写沙拉和炼乳，最好有点芝士碎什么的，撒上去味道会更好！洋葱胡萝卜碎有的话在炒番茄酱之前下油煸炒会更好。家中没什么原料，懒得下楼，就这么吃了～味道还不错～
食材功效信息
通心粉的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、补肾、健脾厚肠等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 培根番茄酱通心粉热量1494 千卡
- 脂肪39.27 克
- 蛋白质50.62 克
- 碳水化合物73.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克
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