| 香辣香螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香螺 | 克 | 927千卡 | 163千卡 | 22.7克 | 3.5克 |
| 总量 | 569克 | 香辣香螺热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于弹吉他464分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣香螺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香螺（2斤）、香辣酱（少许）、海天海鲜酱（少许）、蒜头（5粒）、青椒（1个）、紫洋葱（1/4个）、生姜（少许）、料酒（少许）、白糖（适量）、麻油（少许）、白胡椒粉（少许）
1/4. 香螺用盐水养一天吐沙。
2/4. 大蒜头切片、青椒切条、生姜切条、紫洋葱切条准备。
3/4. 锅中加入一勺大豆油烧热，把姜条、洋葱、大蒜片、青椒条倒入煸炒至香味飘出，倒入香螺，用调羹挖2勺香辣酱，1勺海鲜酱，生抽、麻油少许，糖适量、料酒少许加盖焖煮。
4/4. 煮3～5分钟撒入少许白胡椒粉之后即可装盘。一道香辣美味可口的香辣香螺就大功告成了。
食材功效信息
香螺的热量163千卡（每100克）；具有明目、清热、通淋等功效；与土霉素、牛肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；
