| 竹笋老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 竹笋老鸭汤热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于骑摩托车649分钟消耗的热量...150 | |||||
竹笋老鸭汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
老鸭（半只）、竹笋炖料（350克）、盐（适量）、枸杞（少许）、鸡精（适量）
1/1. 将鸭洗净后，用开水淖一下，沥干待用。加3L水，放入竹笋炖料，大火10分钟。后将鸭肉放入锅中，文火2小时即可。
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有补血行水、清热健脾、止咳自惊等功效；可与白菜、酸菜、栗子搭配；与大蒜、李子、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 竹笋老鸭汤热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克