| 冬瓜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 冬瓜茶热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于摘水果62分钟消耗的热量...180 | |||||
冬瓜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑糖（50克）
1/3. 冬瓜切小块，黑糖拌匀，腌30分钟
2/3. 大火煮开，转小火熬30分钟
3/3. 关火，过滤，第一次，所以只做了这么多尝尝
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有散瘀活血、健脾暖胃、补血等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与皮蛋、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬瓜茶热量186 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克