| 兔子苹果苹果兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 兔子苹果苹果兔热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于穿衣服78分钟消耗的热量...120 | |||||
兔子苹果苹果兔的做法共10个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、小刀（一把）
1/10. 准备一个苹果。
2/10. 先切成两瓣。
3/10. 再切成4瓣。
4/10. 再把苹果切成8瓣。
5/10. 把苹果切成半月形，去芯。让苹果可以立起。
6/10. 在皮的部分切上V字形切口。从一端开始削去V字形部分的皮。把留下的皮一半削薄，让它像兔子耳朵那样翘起来。
7/10. 完工啦。很简单哦~
8/10. 把其他的都切好，摆盘即可。
9/10. 可爱的兔子苹果~
10/10. 小朋友的最爱。招待客人也不错哦~
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、抗癌等功效；可与大麦、桃子、酸奶搭配；与胡萝卜、萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 兔子苹果苹果兔热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克