| 浓香红枣黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 189克 | 浓香红枣黄油曲奇热量/卡路里1165千卡 | |||
 热量1165千卡，相当于越野滑雪83分钟消耗的热量...840 | |||||
浓香红枣黄油曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉和淀粉4:1调配成低粉（350克）、黄油（120克）、鸡蛋（1个）、白糖（90克）、红枣（若干）
1/7. 红枣去核切碎备用
2/7. 黄油化开一点点加糖打发
3/7. 加入鸡蛋液打匀
4/7. 加入红枣搅拌均匀
5/7. 筛入低粉 揉成面团
6/7. 放入准备好的模子 定完形 放入冰箱冷冻1～2小时
7/7. 从冰箱取出切片 放入烤箱 20分钟左右就好了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与银鱼、桂圆、茼蒿搭配；与桔子、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓香红枣黄油曲奇热量1165 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克