| 完爆香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 完爆香辣虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于登山摩托44分钟消耗的热量...510 | |||||
完爆香辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（1斤）、细葱（2根）、辣椒（3个）、大蒜（2片）、花椒（少许）、芝麻（少许）、生姜（2片）
1/5. 基围虾洗干净、挑出黑筋。准备一系列调味料备用。
2/5. 平底锅里放少许油翻炒虾仁，取出备用。
3/5. 取出虾后国内留有少许热油，依次放下细葱、蒜瓣，生姜爆香。放入辣椒、花椒、翻炒几次加入小半碗水，加糖加盐。
4/5. 再次放入虾编炒直至汤收稠。
5/5. 出锅，撒上芝麻。大功告成。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防高血压、帮助消化等功效；可与韭菜、辣椒、芹菜搭配；与木瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
