| 香橙糖耦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 640克 | 香橙糖耦热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于观鸟541分钟消耗的热量...150 | |||||
香橙糖耦的做法共1个步骤
食材主料/辅料
耦（一节）、糯米（少许）、橙子（一只）、冰糖（150克）
1/1. 把耦塞入糯米，盖拿牙签固定，水中加入冰糖煮一个半小时以上。取出。
把橙汁挤出放入冰糖煮稠，淋在耦片上。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、补中益气、护发明目等功效；可与枣、香瓜、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗咳嗽、消积食、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香橙糖耦热量1352 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质7.24 克
- 碳水化合物92.75 克
- 钠9 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾257 毫克