| 木糠兄弟杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 150克 | 木糠兄弟杯热量/卡路里1319千卡 | |||
 热量1319千卡，相当于办公室工作879分钟消耗的热量...90 | |||||
木糠兄弟杯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干（3对）、早餐饼干（6块）、鲜奶油（150克）、糖分（50克）、香草油（5克）
1/2. 1，奥利奥饼干夹心去除，碾成粉木糠装。早餐饼干也一样碾碎。
2/2. 鲜奶油加糖粉打发，加香草油搅拌均匀装让入挤花袋。准备几个杯子，一层饼干屑一层奶油最后一层是饼干，放冰箱冷藏5小时就可以享用了。超简单美味的甜品一
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、增强活力、大便秘结等功效；
