| 芝麻杏仁小西饼-哄孩子的利器热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 235克 | 芝麻杏仁小西饼-哄孩子的利器热量/卡路里1302千卡 | |||
 热量1302千卡，相当于雪鞋行走163分钟消耗的热量...480 | |||||
芝麻杏仁小西饼-哄孩子的利器的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、糖粉（50克）、香草（没有可不放）（1/2小勺）、淡奶油（15克）、低粉（100克）、蛋黄（少许）、白芝麻（少许）
1/9. 黄油从冰箱取出，回温，切小块软化
2/9. 加入糖粉，用打蛋器混合，打至均匀无颗粒
3/9. 加入15克淡奶油，混合至均匀
4/9. 加入香草和低粉，用刮刀拌匀，揉合成面团
5/9. 准备好白芝麻，蛋黄液和杏仁片
6/9. 均分成约15克的小面团，用手揉圆，压扁，刷蛋液，侧面裹上芝麻
7/9. 每块饼干上面粘上一片杏仁片
8/9. 均匀排列在烤盘上，预热180度，15-20分钟
9/9. 香喷喷
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、调味等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻杏仁小西饼-哄孩子的利器热量1302 千卡
- 脂肪196.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物180.67 克
- 钠310.3 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾267 毫克