| 炸酥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 2370千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 600克 | 炸酥肉热量/卡路里2370千卡 | |||
 热量2370千卡，相当于午睡2962分钟消耗的热量...48 | |||||
炸酥肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉（600克）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡蛋（适量）、淀粉（适量）
1/7. 准备切好的肉块，淀粉，鸡蛋。
2/7. 把鸡蛋淀粉放入肉盘中。
3/7. 放入适量的盐，用手抓均匀。
4/7. 锅中放入油，稍微多点。
5/7. 放入肉段，
6/7. 炸制两面金黄，熟透即可。
7/7. 可以吃了。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、止消渴等功效；可与丝瓜、冬笋、豆腐皮搭配；与羊肝、豆类、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸酥肉热量2370 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克