| 森系呆萌萌可爱动物小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 956千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 144千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 肉桂粉 | 克 | 5千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 402克 | 森系呆萌萌可爱动物小饼干热量/卡路里1609千卡 | |||
 热量1609千卡，相当于滑板322分钟消耗的热量...300 | |||||
森系呆萌萌可爱动物小饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（270克）、可可粉（5克）、黄油（50克）、肉桂粉（2克）、蜂蜜（45克）、鸡蛋（30克）、白砂糖（60克）、盐（1克）、牛奶（30克）
1/4. 将黄油糖混合隔水加热至融化，加入蜂蜜鸡蛋和牛奶混合拌匀。
2/4. 加入过筛的低筋和可可肉桂粉，简单混合成面团。包裹保鲜袋，松弛30分钟以上。
3/4. 松弛好的面团取出后擀成一张厚约0.4cm的饼状，再松弛10分钟左右，刻形入盘。
4/4. 预热烤箱，烤盘放入烤箱中上层170度，上下火烤15～20分钟后取出。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、补火助阳、降血脂等功效；可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与橙子、黄瓜、胡萝卜搭配；与洋葱、豆腐、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 森系呆萌萌可爱动物小饼干热量1609 千卡
- 脂肪123.57 克
- 蛋白质64.62 克
- 碳水化合物266.64 克
- 钠413.6 毫克
- 钙1953 毫克
- 铁53.33 毫克
- 钾3873 毫克