鲜肉大馄饨的热量和减肥功效

1/14. 瘦肉馅中加入盐 鸡精 酱油 葱姜 香油，搅拌均匀。

2/14. 一点 一点的加入清水，搅打均匀至上劲。

3/14. 准备好汤料 黄瓜 紫菜 香菜 榨菜。

4/14. 买的现成的馄饨皮。

5/14. 取一张馄饨皮，在馄饨皮窄的一边填上肉馅。

6/14. 从上往下折一次。

7/14. 再折一次。

8/14. 两边压实粘紧。

9/14. 全部包好。

10/14. 锅中注水烧开，下入馄饨，煮至馄饨皮透明即可。

11/14. 处理好汤料的食材。

12/14. 取一碗，加入黄瓜片 香菜末 榨菜末 紫菜 鸡精 香油 胡椒粉 醋 美味鲜酱油。

13/14. 加入一勺煮馄饨的汤，把汤料冲开。