| 糖油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 糖油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于观鸟397分钟消耗的热量...150 | |||||
糖油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（适量）、白芝麻（适量）、食用油（适量）
1/4. 用温水和面，揉成光滑面团，软和点。
2/4. 把面团分成几个剂子，擀
成圆形，中间放少量油，往四周抹平，把饼卷起来，往里弯卷，再擀平。
3/4. 饼的中间放用红糖和芝麻，少量面粉调好的馅，像包包子一样包好，平的一面向上，压平，稍撖一下。
4/4. 开中小火，放一点点油，把做好的饼胚放进去，盖上锅盖，调小火，开始烙。过5分锅后，翻面再烙，中间不要连续打开锅盖。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克