| 辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 226克 | 辣白菜热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于郑多燕减肥操8分钟消耗的热量...360 | |||||
辣白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
圆白菜（适量）、盐醋郫县豆瓣（适量）
1/1. 油热后放郫县豆瓣炒出香味后放入手撕圆白菜翻炒放入适量的盐根据口味放醋还可以不会做饭的人也可以做的很好吃哦
食材功效信息
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、益心力、清热止痛等功效；可与猪肉、海米、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣白菜热量50 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克