| 奶酪面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 238克 | 奶酪面包热量/卡路里859千卡 | |||
 热量859千卡，相当于自行车测功器172分钟消耗的热量...300 | |||||
奶酪面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高粉（适量）、水（适量）、酵母（适量）、盐（适量）、瓜子油（适量）、奶酪（适量）
1/4. 除奶酪外主料附料一起揉好，没有固定比例，面团软点就好，当然附料除水以外凭经验放点就行，要不就成了主料，其实水是主料的。直接上整形后的
2/4. 上下180度，25分钟
3/4. 成品
4/4. 切开抹沙拉酱，夹上煎肠个煎蛋，变身三明治
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪面包热量859 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克