| DlY心巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 300克 | DlY心巧克力热量/卡路里1717千卡 | |||
 热量1717千卡，相当于挖煤286分钟消耗的热量...360 | |||||
DlY心巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力（200克）、白巧克力（100克）、造型模具（适量）、白开水（适量）、有色锡纸（适量）
1/9. 准备巧克力，切
2/9. 把巧克力切碎了，方便融化
3/9. 同樣白巧克力也切碎了
4/9. 開鍋煮水，水熱后，把裝著巧克力的容器放到热水里，隔水把巧克力融化掉
5/9. 直到融成巧克力酱
6/9. 白巧克力也一样，隔水融化
7/9. 把巧克力倒入容器内，放凉后，就放入冰箱的冰藏室内，三小时后就OK了
8/9. 最后做个包装
9/9. 完成，简单吧…情人节或生日时，做给你心爱的他／她，一定超感动的!!!
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、助产、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、预防心血管疾病、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- DlY心巧克力热量1717 千卡
- 脂肪72.19 克
- 蛋白质10.17 克
- 碳水化合物112.64 克
- 钠201.8 毫克
- 钙310 毫克
- 铁1.94 毫克
- 钾540 毫克