| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于爬泳40分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（10勺）
1/4. 草莓用盐和面粉洗净，切成小块然放糖。
2/4. 直接放锅里煮，不停搅拌，防止糊锅。
3/4. 搅吖搅.可以自己试下甜度，不够再放点。
4/4. 熬到这种浓稠状态就行。漂亮吧。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、减肥等功效；可与橙子、山楂、玉米搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克