| 老家的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 544克 | 老家的味道热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于水中柔软体操250分钟消耗的热量...240 | |||||
老家的味道的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白白蒿（适量）、白面（适量）、羊杂（适量）、应县粉条（适量）、小白菜（适量）、排骨汤（适量）、应县小大姐牌油泼辣子（适量）
1/3. 不烂子蒸好
2/3. 羊杂粉条用排骨汤煮好，最后加小白菜
3/3. 应县小大姐油泼辣子浇在不烂子上
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、润泽皮肤、延缓衰老等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
排骨汤具有壮体抗老、滋补润心、补阳益髓等功效；
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营养信息
- 老家的味道热量1000 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物77.57 克
- 钠170 毫克
- 钙70 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾400 毫克