| 园子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 园子汤热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡，相当于钢铁厂工作247分钟消耗的热量...480 | |||||
园子汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（500克）
1/3. 四个鸡蛋清、胡椒10g、盐6g、豆粉15g、水搅拌匀，要想园子做来很嫩滑，多加鸡蛋清，多搅拌点时间。放置30分钟。
2/3. 水开后，关成最小火，下园子，在园子没有浮在面子上时候一直最小火。园子全部浮起后中火煮5分钟，下配菜。我选的是烫下就好了的，软叶子菜和豆芽。
3/3. 起锅前放盐。葱放盆底，好上桌。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补肾气、补钙等功效；可与银耳、紫菜、菜花搭配；与龟、海虾、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 园子汤热量1975 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克