| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 糖渍金桔热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于儿童足球39分钟消耗的热量...420 | |||||
糖渍金桔的做法共8个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、清水（适量）、白砂糖（50克）、冰糖（70克）、食盐（少许）
1/8. 准备好原料。
2/8. 将金桔用淡盐水浸泡1-2小时。
3/8. 取金桔等距离划几刀，压扁成花朵状，中间不要切断，用牙签将籽取出来。
4/8. 取一干净容器，码一层金桔撒一层白糖，密封冷藏3、4天。
5/8. 至瓶中砂糖全部融化即可。
6/8. 锅里倒入约一碗清水，放入冰糖。
7/8. 倒入腌制好的金桔。
8/8. 大火烧开后，转小火慢慢熬制，待锅中的水慢慢变得粘稠，金桔稍稍比之前的呈现透明状，即可重新装瓶密封随用随取。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、美容护肤、预防慢性病等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克