| 趣多多饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | 趣多多饼干热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于绘画219分钟消耗的热量...270 | |||||
趣多多饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低面（200）、黄油（100）、红糖（70）、鸡蛋（1）、可可粉（20）
1/5. 黄油室温软化打发，加入红糖
2/5. 加入鸡蛋，搅拌均匀
3/5. 加入筛好的低粉和可可粉
4/5. 和成面团，再整形成小圆饼，摆放在放油纸的烤盘上
5/5. 180度，12分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血化淤、缓中止痛等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与竹笋、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、清热解毒等功效；可与牡蛎 、紫菜、小米搭配；与地瓜、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 趣多多饼干热量985 千卡
- 脂肪115.91 克
- 蛋白质35.06 克
- 碳水化合物152.02 克
- 钠226.3 毫克
- 钙315 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾837 毫克