| 可乐小鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐小鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于草地保龄球42分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐小鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小鸡腿（8个）、可乐（淹过鸡腿的分量）、姜片（适量）、葱（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、八角粉（适量）、香菜（适量）、白糖（少许）
1/1. 小鸡腿用热水冲洗干净 弄干 锅入放平日些许油 加热放葱姜 然后鸡腿 煸有些金黄色 放入生抽 老抽 些许糖 八角粉 待至上色 加入可乐淹过鸡腿 倒入料酒 盐 会有泡沫 用勺子撇掉 转中火烧至快熟透 7 8分钟左右 可尝下味道咸淡 而后转大火收汁 可乐水分快没时 要不停翻 以免粘锅 最后装盘 撒些香菜！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐小鸡腿热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克