| 酸辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 火锅底料 | 克 | 638千卡 | 742千卡 | 4.8克 | 87克 |
| 总量 | 379克 | 酸辣白菜热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于吃东西370分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣白菜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白菜（半斤）、火锅底料（一块）、白醋（适量）
1/6. 准备食材
2/6. 白菜洗干净斜切成薄片，火锅底料一块。
3/6. 锅中烧油，把火锅底料到入锅中略炒一下，小火炒，不要把底料炒糊了，
4/6. 倒入白菜翻炒，使白菜都沾上火锅底料
5/6. 倒入稍微多的白醋翻炒，等白菜炒出金边以后，再炖一会就好了。
6/6. 出锅了
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、养胃生津、解渴利尿等功效；可与鳜鱼、鲤鱼、辣椒搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
火锅底料的热量742千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣白菜热量741 千卡
- 脂肪87.41 克
- 蛋白质7.18 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠264.81 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克