| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于漂流251分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（一根）、盐（适量）、洋葱（一颗）、生姜（适量）、蒜头（适量）
1/1. 用开水将洗干净的排骨煮3分钟左右，去除血水，用清水冲一下倒入锅里，待水份炸干，倒入适量的油翻炒至肉萎缩，加入姜 蒜头 花椒 洋葱翻炒2分钟左右加入少量开水盖上锅盖焖3分钟，放入盐生抽收汁起锅
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、解热毒等功效；可与山楂、南瓜、大蒜搭配；与田螺、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克