| 蒜泥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 蒜泥虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于对面舞74分钟消耗的热量...270 | |||||
蒜泥虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
对虾（10只）、盐，蒜（适量）
1/5. 将蒜剁成小颗粒。
2/5. 洗净虾，剔去虾线，从虾背剖开。
3/5. 将蒜用油炒香加上盐，均匀放在虾上。
4/5. 放入烤箱8-10分钟（根据自家烤箱情况，我的是小烤箱，不能调温）。
5/5. 将，将，将，烤好了，开动。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、抗早衰、增强免疫力等功效；可与豆腐、芹菜、大葱搭配；与木瓜、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜泥虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克