奇异果鸡尾酒的热量和减肥功效

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奇异果鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
奇异果	克	186千卡	56千卡	0.8克	0.56克
总量	333克	奇异果鸡尾酒热量/卡路里186千卡
热量186千卡，相当于讲话103分钟消耗的热量...108

奇异果鸡尾酒的做法共1个步骤

食材主料/辅料

朗姆酒（白）（30毫升）、奇异果（1个）、榨汁机（适量）

1/1. 将奇异果去皮，切成小块。
2将奇异果块放入容器中，然后倒入朗姆酒。
3使用榨汁机将奇异果打碎并搅拌。将奇异果和朗姆酒的混合物一起倒入摇酒壶中。
4，将冰块加入摇酒壶中摇动，最后把酒倒入杯中。
（专业调酒师的建议）:榨汁时只需将奇异果的果肉打碎既可。如果打得过细，则会导致奇异果的籽被打碎，影响鸡尾酒的美观。