| Hello kiity酸奶慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 原味酸奶 | 克 | 180千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 2008千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 556克 | Hello kiity酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里2421千卡 | |||
 热量2421千卡，相当于跑步303分钟消耗的热量...480 | |||||
Hello kiity酸奶慕斯蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
6寸蛋糕底（2片）、原味酸奶（250克）、淡奶油（230克）、糖粉（50克）、吉利丁片（2片（10）克）、温水（70克）、柠檬汁（几滴）、粉红色素（适量）、黄色色素（少许）、巧克力（10克）
1/7. 本来应该是戚风或者海绵做底的，家里只有刚做的酸奶蛋糕，就直接切片做底了。切了2片，每片大约1cm厚。
2/7. 先将吉利丁片凉水泡软备用。取一干净容器倒入酸奶，加糖粉搅拌至糖粉完全融化。
3/7. 70克的温水中放入泡软的吉利丁片，搅拌至融化，倒入酸奶糊，再挤几滴柠檬汁，搅拌均匀，放入冰箱冷藏3分钟左右至稍浓稠
4/7. 将淡奶油打发至六七分发,将打发好的淡奶油倒入酸奶糊，用橡皮刮刀翻拌均匀。
5/7. 舀2勺慕斯液分别加入红色素和黄色素，装入一次性裱花袋内，挤在Kitty的蝴蝶结和鼻子上，冷冻2分钟。
6/7. 先将慕斯液倒入模子一半，放一片酸奶蛋糕，然后再倒一半慕斯液，放一片酸奶蛋糕，最后倒入剩下的所有慕斯液，入冰箱冷藏一晚脱模。
7/7. 第二天将冷冻好的慕斯取出，可用热毛巾焐热一会，或者用电吹风吹模具的外壁脱模。黑巧克力装入一次性裱花袋，放在温水中泡至融化，挤出Kitty的眼睛和胡子即可。
食材功效信息
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、疗疮等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、清热化痰、化痰等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Hello kiity酸奶慕斯蛋糕热量2421 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质89.5 克
- 碳水化合物114.57 克
- 钠312.8 毫克
- 钙145 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾502 毫克