| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于溜旱冰5分钟消耗的热量...450 | |||||
咖喱鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
咖喱（日式）（两格）、中鸡翅（8块）、菜椒（红，绿）（各1小个）、胡萝卜（四分之一）、葱（两棵）、盐（适量）、食用油（适量）
1/2. 所有菜洗净切丁，中鸡翅切成两块。
2/2. 锅放适量花生油，微热加入鸡块略煎，加入胡萝卜丁菜椒丁，中火炒二十秒加咖喱加适量盐加水，水位跟材料持平，煮开至咖喱完全溶化，如果想要汤浓点就煮久点，期间要搅拌下以防粘底，快上盘时加入葱。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、抗癌等功效；可与蜂蜜、圆白菜、绿豆芽搭配；与猕猴桃、茼蒿、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克