| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 489克 | 糖醋排骨热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于打扫340分钟消耗的热量...228 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肋排（1根）、姜（若干）、酱油（若干）、醋（若干）、白糖（若干）、生粉（若干）
1/1. 排骨洗净沥干水份，油锅里炒一下，肉变白色放生姜，料酒，酱油，醋，水烧开，大火小火接替烧，基本上20分钟左右，肉上色了，放白糖，翻两番，收收汁，最后淋上生粉汁勾芡下。
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、润肠胃等功效；可与南瓜、茄子、山楂搭配；与甘草、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1291 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克