| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 159克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于治安171分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（90克）、白糖（100克）
1/4. 鸡蛋打入盆里，加白糖
2/4. 打发自原体积的二倍
3/4. 再倒入面粉搅拌均匀
4/4. 电饭锅抹上油 ，倒入，按蛋糕键就可以了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、预防癌症等功效；可与苋菜、菠菜、韭菜搭配；与糖精、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量428 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克