| 蟹柳炒洋葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 138克 | 蟹柳炒洋葱热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于水上排球54分钟消耗的热量...180 | |||||
蟹柳炒洋葱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蟹柳（适量）、洋葱（适量）、盐（适量）
1/4. 洋葱切丝 蟹柳切段
2/4. 锅中油热后倒入洋葱丝 盐翻炒至洋葱变色
3/4. 倒入蟹柳 酱油
4/4. 蟹柳炒熟 淋少许香醋 即可
食材功效信息
蟹柳的热量117千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有续绝伤、治疗高血压、抗结核等功效；
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营养信息
- 蟹柳炒洋葱热量161 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克