| 贝壳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 209克 | 贝壳蛋糕热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于高抬腿76分钟消耗的热量...480 | |||||
贝壳蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、糖粉（40克）、鸡蛋（三个）、盐（3克）、泡打粉（一勺）
1/9. 鸡蛋加糖粉打匀
2/9. 黄油隔热水融化
3/9. 把低粉和泡打粉还有盐筛入蛋糊里拌均匀
4/9. 把黄油加入面糊拌匀
5/9. 拌匀的面糊盖上保鲜膜
6/9. 把面糊放入冰箱里冷藏一个小时
7/9. 把模具里刷油，然后把面糊倒入模具里，八分满就好，送入烤箱里180度十分钟就好了
8/9. 小贝壳～～
9/9. 边边火有点大有点点糊，不过味道还是很赞的～～
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、预防癌症等功效；可与茼蒿、干辣椒、小米搭配；与味精、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 贝壳蛋糕热量609 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠144 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾140 毫克