| 香葱干拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 香葱干拌面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于跨栏56分钟消耗的热量...600 | |||||
香葱干拌面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（自己吃多少）、盐（一丁点）、鸡蛋（一个）、葱梗（越多越好）、辣椒酱（适量）、白糖（比盐少点替代味精）
1/1. 煮好的挂面过凉盐水，锅里多放油，油热了把鸡蛋放下去，大火煎两面，1分多钟取出放面上，蛋黄插个小洞使蛋液流出。转小火放葱梗，盐少许糖。最后浇点辣椒酱在碗里。搞定了！
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有除热、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
