| 简易版草莓奶油派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 700克 | 简易版草莓奶油派热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于摆桌子762分钟消耗的热量...150 | |||||
简易版草莓奶油派的做法共9个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、草莓（500克）、飞饼原味（2张）、糖粉（4勺）、柠檬汁（适量）、百力甜酒（1勺）
1/9. 飞饼皮从冰箱拿出自然化冻
2/9. 新鲜草莓洗净去蒂切碎
3/9. 淡奶油加入糖粉拌匀
4/9. 加入柠檬汁适量
5/9. 加入一勺甜酒
6/9. 把飞饼皮放在6寸的披萨盘里
7/9. 倒入拌好的奶油草莓酱
8/9. 放烤箱160度30分钟
9/9. 装饰新鲜草莓即可品尝啦
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、利尿、治便秘等功效；可与豆腐、酸奶、冰糖搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易版草莓奶油派热量1906 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克