芒果芝士蛋糕的热量和减肥功效

1/11. ① 消化饼用保鲜袋装好，用擀面杖压碎

2/11. ② 黄油用小碗装着，隔热水融化，倒入饼干碎中，拌匀

3/11. ③ 取活底蛋糕模，把饼干碎倒入，用勺子轻轻压平压实，放一边备用

4/11. ④ 芒果取肉，分两半，一半切粒，另一半用搅拌机打成果泥

5/11. ⑤ 淡奶油加糖，用打蛋器打发至原体积2~3倍大小左右

6/11. ⑥ 奶油奶酪用勺子或打蛋器，搅拌至充分软化

7/11. ⑦ 吉利丁片先用清水泡软，然后挤干并倒掉水，用小碗装着，隔热水融化成液体

8/11. ⑧ 将打发的淡奶油、奶酪、芒果泥一起拌匀，再倒入吉利丁液，拌匀

9/11. ⑨ 将拌好的蛋糕糊先倒一半至刚才的消化饼上，撒芒果丁，再把全部蛋糕糊倒入，双手捧着蛋糕模在桌子上震两下使之平整

10/11. ⑩ 盖上保鲜膜，入冰箱冷藏3小时以上，即成。