| 干锅兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 574克 | 干锅兔热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于变式平板支撑60分钟消耗的热量...420 | |||||
干锅兔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
兔肉（半只）、黄瓜、洋葱、土豆、莴笋、藕、灯笼椒（若干）、花生（小半碗）、老姜、花椒、料酒、盐、菜油、豆瓣（适量）
1/6. 兔肉加花椒、姜、盐、料酒、菜油，入冰箱码一晚
2/6. 冰箱取出，拌上豆瓣、干辣椒
3/6. 油酥花生，备用
4/6. 配菜切好，备用
5/6. 油中下姜段煸炒至香...兔肉下锅翻炒至水分收干...下菜（容易软烂的菜后下）
6/6. 最后加少许蚝油...起锅后倒上花生
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有凉血解毒、解热毒、美容等功效；与白菜、芥末酱、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 干锅兔热量419 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克