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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
板球 热量953千卡,相当于板球191分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12个)、可乐(252毫升)、八角(3个)、花椒(12个)、味达美(1勺)、料酒(2勺)、大葱(1根)、香菜(3根)

1/3. 把鸡翅洗干净,用刀在翅中的正方面中间切几下(这样可让味道渗透翅中)。

2/3. 把切好的鸡翅放到一个盆里,把准备好的料酒,味达美,花椒,八角倒入盆里,浸泡中。。。

3/3. 倒入少量的油,开锅后放如葱花,将鸡翅倒入锅内炒熟,(炒制3分钟),倒入可乐来回炒,(喜欢重口味的,可将前面浸泡的调料倒入锅中),盖上锅盖闷炖15分钟(大火),将可乐炒干,但不要糊了。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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