| 迷迭香烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 迷迭香烤肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于水球254分钟消耗的热量...600 | |||||
迷迭香烤肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、盐（适量）、鸡精（适量）、生抽（少许）、料酒（少许）、干迷迭香（少许）
1/2. 五花肉洗净放进保鲜袋，把所有调料都放进去。。用手在袋子外面按摩下肉肉，让味道均匀。。然后放冰箱一天或两天，我放了两天
2/2. 取出摆烤架上，180度四十分钟，然后200度二十分钟。中途记得翻面
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与山楂、白菜、南瓜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 迷迭香烤肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克