| 自制汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 自制汽水热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于爵士舞1分钟消耗的热量...288 | |||||
自制汽水的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水（300克）、白糖（2勺半）、柠檬（1片）
1/6. 准备一个杯子。
2/6. 接入水(倒入水)。
3/6. 放糖。
4/6. 放柠檬。
5/6. 放入冰箱里，冷冻10～30分钟。
6/6. 完成！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制汽水热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克