| 自制转化糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 自制转化糖浆热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于焊接261分钟消耗的热量...180 | |||||
自制转化糖浆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白糖（200克）、水（150毫升）、柠檬汁（20毫升）
1/6. 把材料备好
2/6. 把白糖和水倒入不锈钢锅里
3/6. 搅拌均匀
4/6. 大火烧开，倒入柠檬汁
5/6. 转小火熬制
6/6. 大概一个小时左右，糖浆熬到呈琥珀色即可
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制转化糖浆热量784 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克