| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于划船242分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、盐（半勺）、味精（少许）、酱油（两勺）、豆瓣酱（一勺）、白糖（5-6勺）、料酒（一勺）、葱花（少许）、蜂蜜（4勺）
1/2. 把鸡翅洗净，在上面切口，放入辅料腌制，时间长点比较好，最好提前一晚上放冰箱里。
2/2. 把腌制好的鸡翅刷上蜂蜜，放入烤箱烤，烤至金黄略带焦拿出。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克